VIDEO DE LA MONTALBIKE

Aquest video ha estat gravat pel lukas de http://lukasciclismo.blogspot.com/

FREEBIKE - CADIRETES

Avui haviem quedat a la botiga FREEBIKE per fer una sortideta en btt llarga, en el punt d'encuentro hi havia en Miquel, Toni, Jordi, Felipe i jo (baixant de Cadiretes en hem trobat al gran Venacas. La ruta era anar cap a Tossa per pujar fins a Cadiretes (nomès hi hem arribat en Miquel, Toni i jo) els altres per motius laborals han donat la volta abans.
Jo desconeixia per complert el que ens esperava (m'havien explicat que era dura la pujada a Cadiretes 6,7 kms.)
Durant tota la volta m'he trobat d'allò més bé, les dures rampes de Cadiretes les he pujat tranquilament amb el 27- 32, cada dia estic més adaptat als dos plats.
Avui puc dir que comença a fer afecte els 2.00 kms. de base que he fet al novembre i desembre.
De tornada un cop hem arribat a la botiga del FREEBIKE en Miquel i jo teniem ganas d'una mica més i hem seguit casi una hora més.
Al final 62 kms.
4'15
142 ppm. 77%

Al final ha sortit un bon entreno per preparar la Marató de les Gavarres (Quart) de 75 kms. o la Transmaresma de 85 kms.

Aixì és com ha quedat el casc desprès d'una "petita" caiguda que he tingut en els primer kms. de la sortida, durant tota la volta semblava que portès una altre cosa enlloc d'un casc (és movia sol).



Feia un aire gelat aquí d'alt.


Vista de tot el Pirineu. Desprès de fer una mica d'escalada em pogut contemplar aquestes marevelloses vistes.


Això és fins on es pot pujar amb la bicicleta.A dalt de tot de Cadiretes

MONTALBIKE

Ahir vaig còrrer la meva primera Montalbike.
Una hora abans de donar-se la sortida ja és veia que era una marxa amb molta participació per la quantitat de cotxes que és veien pels voltants, al final van ser uns 900 participants.
Entre ells moltes cares conegudes com la gent del Club Ciclista Arenys de Munt, gent del Different Bike, en Jordi del Freebike i en Lukas http://lukasciclismo.blogspot.com/ (que vem coincidir una bona estona i diu que em va gravant baixant) i com no la gent del meu poble els Jabalibikers http://jabalibikers.blogspot.com/.
La sortida superpuntual amb un inici de baixada ample i enseguida pujada vaig tenir la mala sort de sortir molt enrere i durant tota la marxa vaig haver d'anar adelantant a bikers.
El recorregut IMPRESSIONANT, jo que vinc del món de les rodes fines el vaig trobar tècnic, dur però alhora fantàstic amb corriols tant de pujada com de baixada que feien les delicies dels que hi erem presents.
Vul felicitar a la gent dels XURRIBIKERS tant per la senyalització del recorregut com pel tema dels avituallaments (encara que no vaig parar a cap dels tres que hi havia), com la recollida del mallot i la botifarra.
A nivell de sensacions durant tota la volta vaig haver d'anar recuperant posicions i va fer que anès durant molta estona molt alt de pulsacions, però la valoració és molt positiva i l'adaptació als dos plats en una marxa sense cap tipus de problemes.
L'any que ve segur que repeteixo.

2 PLATS A LA BTT

Desprès de molt de temps pensant en la possibilitat de posar dos plats a la btt, al final m'he decidit.
La gent de FREEBIKE va tenir la gentilessa de deixar-me durant 3 setmanes uns plats i unes bieles (40-27) perque els provès abans de comprar-los.
Vaig aprofitar per fer recorreguts amb força pendent per veure si era capaç de pujar amb el 27, quan vaig fer la prova anava al darrrera amb un 34 i ara m'he posat un 36.
El primer repte que tinc ara mateix es la setmana que ve a la MONTALBIKE.

ANAR FENT

Sortida dura, molt planera però molt ràpida, hem anat fins Anglès per tornar per Santa Coloma de Farners on han aperegut els 4 magnifics encapçalats per l'Albert Banyeres on ens han portat a un ritme esfereïdor fins a Sant Celoni.
Un cop arribat a Sant Celoni han fotut un pal descomunal on el "menda" ha dit "hasta qui hemos llegado".
He arribat demanat l'hora i amb les cames trinxadíssimes.
4'55
149 KMS.
140 PPM
VELOCITAT MITJA DE 30,4
Aquesta setmana he fet un total de 430 kms. amb 15'30, avui he notat una mica la fatiga de tota la setmana.



La grupeta de Sant Cebrià a les 7 del matí preparada per anar direcció l'Ateneu

Control antidoping per sorpresa (toca qui toca)

Parada a Anglès

CALENDARI DE LA FCC 2011

Ja tenim aquí el calendari de la nova temporada, que cadascú vegi quines son les que mes l'interessin.



13/03/11 Cicloturisme
I MARXA TERRA DELS VOLCANS
Lloc: AMER
Població: AMER


20/03/11 Cicloturisme
TERRES DEL VI I CAVA
Lloc: VILAFRANCA DEL PENEDES XIV LLARGA DISTANCIA
Població: VILAFRANCA DEL PENEDES


27/03/11 Cicloturisme
I MARXA TERRA ALTA - TERRA DE VI I OLI
Lloc: GANDESA XXI CHALLENG CATALANA
Població: GANDESA


10/04/11 Cicloturisme
VII MARXA SEGARRA - SOLSONES
Lloc: CERVERA XIV LLARGA DISTANCIA
Població: CERVERA


17/04/11 Cicloturisme
RUTES DEL MONTSENY
Lloc: GRANOLLERS XIV LLARGA DISTANCIA
Població: GRANOLLERS


30/04/11 Cicloturisme
LA PALLARESA
Lloc: TREMP IV CICLO PIRINEUS
Població: TREMP


1/05/11 Cicloturisme
RACONS DE LA CONCA
Lloc: ROCAFORT DE QUERALT XIV LLARGA DISTANCIA
Població: ROCAFORT DE QUERALT


1/05/11 Cicloturisme
IV MARXA LA RIERA DE GAIA
Lloc: LA RIERA DE GAIA XXI CHALLENG CATALANA
Població: LA RIERA DE GAIA


8/05/11 Cicloturisme
TERRA DE REMENCES (175 KM - 95 KM)
Lloc: ST ESTEVE D' EN BAS IV CICLO PIRINEUS - XXI CHALLENG CATALANA
Població: ST ESTEVE D' EN BAS


14/05/11 Cicloturisme
XXV MARXA TERRES DE L' EBRE
Lloc: TORTOSA XIV LLARGA DISTANCIA
Població: TORTOSA


15/05/11 Cicloturisme
IV MARXA " LES GOGES"
Lloc: BANYOLES IV CICLO PIRINEUS
Població: BANYOLES


21/05/11 Cicloturisme
III MARXA MONTSEC-MONTSEC
Lloc: BALAGUER IV CICLO PIRINEUS
Població: BALAGUER


29/05/11 Cicloturisme
7ª MARXA TERRA DE L' AIGUA
Lloc: RIELLS I VIABREA XIV LLARGA DISTANCIA
Població: RIELLS I VIABREA


4/06/11 Cicloturisme
LA BONAIGUA
Lloc: LA POBLA DE SEGUR IV CICLO PIRINEUS
Població: LA POBLA DE SEGUR


5/06/11 Cicloturisme
XXVII MARXA RUTA DEL MESTRAL
Lloc: L' HOSPITALET DE L' INFANT XXI CHALLENG CATALANA
Població: L' HOSPITALET DE L' INFANT


11/06/11 Cicloturisme
VOLTYA CADI MOIXERO
Lloc: LA SEO D' URGELL IV CICLO PIRINEUS
Població: LA SEO D' URGELL


12/06/11 Cicloturisme
XXII ST MARTI DE BUFAGANYA
Lloc: TARRAGONA XXI CHALLENG CATALANA
Població: TARRAGONA


12/06/11 Cicloturisme
VII TRANSCOLLCEROLA
Lloc: SANT CUGAT DEL VALLES XIV LLARGA DISTANCIA
Població: SANT CUGAT DEL VALLES


18/06/11 Cicloturisme
II MARXA FLETXA RATPENAT
Lloc: CASTELLDEFELS XIV LLARGA DISTANCIA
Població: CASTELLDEFELS


19/06/11 Cicloturisme
TUTA DE LES TRES NACIONS
Lloc: PUIGCERDÀ IV CICLO PIRINEUS
Població: PUIGCERDÀ


26/06/11 Cicloturisme
XXI VERGE DE RIBERA
Lloc: LA POBLA DE SEGUR
Població: LA POBLA DE SEGUR


3/07/11 Cicloturisme
VOLTA ALS PORTS D' ANDORRA
Lloc: ANDORRA IV CICLO PIRINEUS
Població: ANDORRA


9/07/11 Cicloturisme
LA CURSA DEL LLOP
Lloc: TORTOSA XIV LLARGA DISTANCIA
Població: TORTOSA


1/08/11 Cicloturisme
XXVI VOLTA DEL COR DE CATALUNYA







© 2010 Federació catalana de ciclisme | Accés privat