Cicles Serrano

dilluns, 13 de juny del 2011

TRANSCATALUNYA '11 AL SAC

Tot va començar dissabte a la tarda on el meu pare molt gentilment em va acompanyar a la Molina per poder còrre la Transcatalunya. GRÀCIES.
Un cop a la Molina em trobo amb la gent del club i en Jaume, desprès d'una xerrada repassant el rodbook amb la gent de PROBIKE anem a sopar tota la colla, en total eren 10 integrants, passejada pels voltants de la Molina hi ha descansar que al dia seguent en esperava una de bona.
Quan vaig posar el despertador posava falten 5'30 m. perque que soni (vaig pensar ja anem malament), i tant que anem malament cullons com roncàven els companys d'habitació (no posaré noms), quan va sonar el despertador a les 3'30 de la matinada no savia on estava ni que passava, no crec que haguès dormit més de dos hores.
Ens vem vestir hi ha esmorzar, a aquelles hores a mi no m'entra rès però s'havia de menjar.
A les 5 h. puntals és dóna la sortida, pujada de 12 km. primer tram asfaltat i tot seguit agafem una pista d'esquí (vermella) i no vegis quines rampes que hi havia allà molta gent la veies pujant caminant.
Arribem a Coll de Pal, 2.000 m. on comença una baixada pedregosa en molt malt estat i un fred de tres parell de nassos.
Un cop arribat a la Poble de Lillet comença el segon port del dia, quasi 20 km. de pujada, un port molt llarg amb fang per tot arreu on havies de conservar molt be la màquina on et podies quedar tirat en qualsevol moment, en el km. 50 hi ha el segon control de pas, fins aquí les sensacions pèssimes i intentant controlar molt les pulsacions.
A partir d'aquí ens trobem un company del club en Marc hi agafem un ritme de marxa completament diferent al que portàvem en Xavi i jo que vem fer els 50 kms. primers plegats.
A uns 15 kms. abans d'arribar al 3º control ens passa la Núria amb un grup que anàven com a motos i penso aquesta és la meva, ja m'havia recuperat del tot i m'hi enganxo amb en Xavi i en Marc fins al control 3.
Allà em trobo en Jaume hi decideixo marxar amb ell, un constant puja-baixa, i arribem al control 4 km 113, per curiositat pregunto en quina posicio anava i em diu que el 75, allò em va donar un "SUBIDON" de moral que s'hem van treure tots els mals i nomès pensar en fer kms i més kms.
Ens vem perdre durant 4-5 kms, això d'anar amb rodbook té aquestes coses (haig de dir que el rodbook el vaig portar tot el dia en el camelbak, la gent és nota que fa coses d'aquestes i anava amb uns artilugis molt currats, vaig anar tot el dia de "gorra" hi havia moments que la gent parava i jo també ho havia de fer perque no savia el camí, això amb va permetre al llarg de tot el dia d'anar amb diferents grups de gent).
En el km 130 hi havia una rampa de poc mes de 500 mts. DESCOMUNAL que veies la gent (jo el primer) pujant caminant, durant molts kms. eran un trencacames amb zones amb molt i molt de fang.
Els últims 20 kms. erem un grup de 8-10 i nomès 3 anàvem fent relleus, em trobava molt fort.
Un cop a l'arribada i fora tensions ens quedaven uns 20 kms. fins arribar al pavelló de la Mar Bell, no us podeu imaginar quin calvari van ser per mi aquets últims kms. en companyia d'en Jaume, amb un vent de cara de nassos i perduts per la barceloneta per trobar el pavelló.
Desprès de la corresponent dutxa tant meva com de la meva companya de fatiga anem a menjar alguna cosa i cap a casa falta gent, la tornada a casa va ser amb tren (com anava de plè el tren aquelles hores).

Al final les dades del Garmin:
12 hores
203 km.
16,8 v/m.
Vaig quedar entre els 70 primers de mes de 400 participants.

http://connect.garmin.com/activity/92304846



Quina rasca que fotia a les 5 de la matinada a la Molina.



La Núria i en Xavi abans de la sortida, GRAN paper de la Núria va acabar en 2ª posició.


En Xavi en acció, amb ell vaig fer els primers 50 kms. i se'l veia molt sobrat.


Pujant el 2º port del dia quasi 20 km. de pujada.


S'havia d'aprofitar qualsevol riu per netejar les màquines perque hi havia fang per tot arreu.


En Xavi passant pel tren de rentat manual.

dijous, 9 de juny del 2011

ÚLTIMS PREPARATIUS PER LA TRANSCATALUNYA

Avui he passat per PROBIKE a recollir tota la documentació referent a la TRANSCATALUNYA.
Dins la bossa barretes, gels un polo de record, uns fulls on t'indicava el lloc de dormir i la seva habitació.
Avui per primer cop haig de dir que m'estic començant a possar una mica nerviòs pel que m'espera, és la meva primera TRANS. i això volgui o no volgui és nota.
L'únic que demano és que el temps ens acompanyi i no plogui, el diumenge a l'hora de la sortida 5 de la matinada hi hauràn 2º (cullons quin fred).
Al final ens hem juntat 10 massoques del club per fer-la.
Ja us explicaré com m'ha anat.



El perfil de la prova i jo que em pensava que tot era baixada desde la Molina fins a Barcelona.

diumenge, 29 de maig del 2011

dilluns, 23 de maig del 2011

4 VOLTES A LA CARRETERA DE MATA

Ahir tocava una clàssica en el calendari del club, les 4 voltes a la carretera de Mata.
Des d'un principi la sortida va portar un ritme frenètic on el plà s'anava a mil i les pujades ja hi havia gent (sense posar noms) que s'encarregava que allò no parès.
Vaig aguantar bé fins a la tercera volta on pujar per Sant Simó em vaig quedar tallat i sort que uns metres mes endevant en Dani va punxar i vaig poder atrapar el grup i pujar el que hem quedava fins arribar a dalt amb en Quim i en Llorenç.
A la tercera volta portàvem una mitja de 32,4 km/h.
L'última volta per temps vaig arribar fins Mataró i en lloc de pujar per carretera de Mata vaig tornar per la N-II perque feia tard per anar a treballar juntament amb en Miquel que ahir estava que es sortia.
Al final:
5'25
169 km.
Aquesta setmana em sembla que hauré fet record de kms. 576


Aquesta hora encara no estaven tots els carrers posats.








dijous, 19 de maig del 2011

RUTA DE LES BONES

Ja feia dies que savia que avui hi havia una de "dures" i així ha sigut.
Puntalment havia quedat a Sant Pol amb en German, Xavi i Dani Perez (quina sorpresa la meva que quan he arribat ell ja hi era, senyal que avui venia motivat) a Calella ens esperava en Miquel, hema anat direcció Blanes per anar a buscar en Toni, un cop a Blanes hem anat direcció Tordera per la rotonda de Can Bartolí per anar a buscar el primer port del dia Sant Feliu de Buixalleu, on els pals han estat a l'ordre del dia, hem baixat direcció Arbucies per pujar Coll del Ravell on mare de deu quin ritme han posat alguns, aquí hem parat a esmorzar un bon entrepà (German otro dia no salgas de casa con solo 1'50 euros que la vida esta muy cara, cariñosamente), baixada direcció Viladrau per pujar per darrera de Sant Fé, aquí hi ha hagut una mica de compassió perque tots teniem la panxa plena, un cop arribat a Sant Marçal palo va palo viene, un cop a Santa Fe en Miquel ha marxat que havia d'anar a treballar, els demès cap al Turó de l'Home falta gent, amb més de 90 kms. a les cames, bueno hi ha un que ha fet el "ronso" i s'ha quedat abaix esperant.
Jo sempre dic que si a tot, tenia pensat pujar al meu ritme el Turó però cada cop m'he trobat millor i he coronat amb en Dani i en Pelucas (en alguns trams fent la goma).
Foto de rigor a dalt perque quedi constancia i baixada "asquerosa" per com està la carretera (quin malt les mans) hi ha buscar en German.
Baixada ràpida, omplim bidons a Font Martina i cap abaix falta gent, una altre vegada pals i més pals.
Passat Sant Celoni comencem a pujar tots junts fins que arribem a Vallgorguina desprès les forces ja estaven justetes i cadascú ha pujat com ha pogut.
Avui m'ha sorprès molt gratament l'actitud d'en Dani que en tot moment ha estat allà donant la cara i quan hem arribat a Collsacreu ell ha anat a buscar els "PROS" per fer 60 kms. més XAPÓ.
Avui m'he trobat bastant bé sobretot pujant el Turó de l'Home i amb molta força a les cames (el compex comença a fer efecte), he arribat bastant sencer a casa.
Les dades son:
6'00 hores
145 km.
147 pulsacions de mitja
2.730 m. de desnivell amb 5 ports.

Parada obligada a Coll del Ravell a fer l'entrepà.


Vinga Alex que ja queda poc.


En Toni "alias pelucati" i un servidor.


En Dani i en "pelucati".


En Dani i jo.


Recuperant forces.


diumenge, 1 de maig del 2011

Avui he sortit passades les 7 per anar cap Arenys de Munt a buscar la colla, la ruta prevista eren uns 70 kms. haviem d'anar a veure un salt d'aigua que molt poca gent coneix, al punt de trobada poquissima gent (espantada per la quilometrada).
Hem anat direcció a la Creu de Canet però abans hem hagut de fer uns quants senderillos per calentar les cames made in Tendo.
Un cop a St. Cebrià hem pujat per les "basures" i ens hem quedat en Tendo, Sergi i un servidor.
Les fotos encara que no siguin gaire bones diuen de l'espectacularitat del lloc (on crec que molt poca gent coneix i no donarè pistes d'on és).
Em tornat per l'Erola direcció l'Esplai cap a St. Martí del Montnegre on ells dos han parat a fer una cola i jo he seguit que feia tard per anar a treballar.
Al final 4'oo i 62 km. i un desnivell de 1.700 m.





En Sergi Marcos en Tendo feia la foto









dimecres, 27 d’abril del 2011








Avui m'han confirmat ja nº de dorsal 234, aixì que ara toca mentalitzar-se i preparar-se per un dels reptes mes importants fins ara per mi.

Serem uns quants els integrants del Club Ciclista Arenys de Munt que estarem allà presents el dia 12 de juny a les 5 del matí , sortirem de la Molina en direcció a Barcelona per recòrre els 190 kms. i més de 3.500 m. de desnivell.